東京に来て初めての一人暮らし。
自炊もせず、広告系という仕事柄、長時間勤務で夜遅くに帰って来ることが多く、ビールを毎日飲んで、寝落ちしていたら体調を崩して寝込む。（疲れによる発熱？）
朦朧とする意識の中「これは生活改善をしていかないと、いつかもっとひどい病気になる」と思い、Life Hackに凝りだす。
凝りをこじらせ、実践して良かったこと、しなくてよかったことを
思いつくままに備忘録としてブログ形式で発信を始める。
モットーは「習慣が人を変える」
【プロフィール】
1986年生まれ/宮城県仙台市出身。
転職で2019年6月より東京在住。
餃子懸垂サウナサーフィンおじさん。